L’accompagnement une thérapie en soi

Être dans un cadre réconfortant, avec un papa qui m’a accueilli avec mes émotions du moment, m’a beaucoup aidé. Pouvoir discuter avec son amie qui est thérapeute et être dans la nature au contact de ma terre natale également. J’ai poursuivi mes vacances en retournant en Franche-Comté voir ma maman et mon frère. Là aussi, j’ai été accueilli avec mes émotions et réconforté.

Ce temps pour moi, loin de la personne que j’aimais et qui souhaitait mettre un terme à notre relation a été à la fois libérateur et une torture, car je souhaitais plus que tout discuter avec elle, comprendre ce qui l’avait poussée à prendre cette décision. J’ai pu durant mes 2 semaines de vacances évacuer beaucoup de larmes et d’émotions différentes entre colère, tristesse et injustice. Cela m’a permis de voir ou j’en étais dans cette relation avec plus de recul. Ainsi j’ai compris que j’avais une part de responsabilité dans cette situation. De retour à Montpellier dans la nuit, j’arrive dans notre appartement, ambiance étrange… elle qui dort sur le canapé et moi qui vais prendre le lit seul… Je pleure à nouveau et je suis complètement perdu.

Le lendemain on discute, elle m’explique que c’est juste comme ça. Il est temps de mettre un terme à cette relation qui ne lui correspond plus. Scénario difficile pour moi parce qu’il n’y a rien à comprendre et juste à accepter ce qui est. C’est à ce moment-là que j’ai découvert la méditation via une application mobile. Elle proposait un programme qui permettait d’accueillir sa tristesse. Par la suite, je me suis entouré de mes plus fidèles amis, j’ai fait beaucoup de sport, je me suis maintenu occupé car je savais que si je restais seul ce serait un désastre.

La découverte du Scan Thérapeutique®

Par la suite j’ai pris connaissance des programmes de Laurent Marchand, et je me suis formé à ses côtés au Scan Thérapeutique® et j’ai suivi en parallèle sa formation de développement personnelle de 9 mois. J’ai énormément progressé durant cette période, surtout grâce au Scan, car tous les jours j’en apprenais un peu plus sur moi, mes fonctionnements, mes besoins, mes potentiels, etc.

Ça a été une renaissance, un second souffle. J’ai compris ce que je venais apporter au monde et pourquoi j’ai vécu toutes ces péripéties dans ma vie. En mars 2021, je rencontre une personne dans un groupe d’amis et je sens qu’une connexion se crée… 3 mois plus tard, on se revoit et nous démarrons une relation ensemble. Relation géniale, avec beaucoup d’échanges, de partages, de communications entre nous.

Je comprends, je vois les progrès et tout le chemin que j’ai fait depuis ma relation précédente, dans laquelle je n’arrivais pas à exprimer mes sentiments, ni les choses qui me dérangeaient. Maintenant je partage, je dis ce que je ressens et ça fait du bien. C’était un apprentissage, un entraînement quotidien, mais maintenant je ne garde plus toutes ces émotions pour moi, je les partage.

Nous vivons quelque chose de fort et passionné, mais ce conte de fée, va s’arrêter brusquement en Janvier 2022 suite à une décision du gouvernement et de notre part…

Test de mes capacités de résilience

Après l’annonce du gouvernement sur l’obligation vaccinale pour voyager à compter du 15 janvier 2022, elle prend la décision de rentrer chez elle en Guadeloupe, car nous ne savons pas quand est-ce que le gouvernement retirera cette obligation. N’étant pas vaccinée et ne souhaitant l’être, elle préfère retourner sur sa terre natale qui lui manquait depuis un moment déjà.

Elle commençait à être malheureuse en métropole avec tout ce béton. Je la soutiens dans cette démarche, car je vois qu’elle souffre de ne plus pouvoir être en contact avec cette terre dont elle avait tant besoin. Je reste donc en France car j’ai encore des choses à faire ici, elle s’envole pour la Guadeloupe et là c’est dur…

De nouveau cette tristesse, cet abandon, ce vide pendant 2 jours consécutifs, je pleure et j’évacue. En revanche je suis conscient maintenant de tout ce qui se joue à l’intérieur de moi et grâce aux différentes formations que j’ai suivies et à mon expérience, je relativise rapidement, je transforme très vite cette situation triste, en opportunité.

Grâce aux différents outils et techniques que j’ai appris et que je me propose de vous transmettre il ne m’a fallu qu’une vingtaine de jours pour me remettre de cette situation. J’ai réussi à accueillir et transformer mes émotions de tristesse très rapidement, je les évacuais en quelques minutes. Ce qui m’a permis de ne pas perdre de temps ni d’énergie dans cette tristesse, j’ai donc gardé une énergie haute et j’ai pu continuer à vivre « normalement » sans toutes les souffrances que j’aurais pu ressentir avant sans ces outils.

Je vous accompagne vers plus de sérénité

Je vous raconte tout ça pour vous montrer qu’avec de l’entraînement et les bons outils, il peut être très simple de ne plus souffrir. Ou du moins, réduire drastiquement cette souffrance dans un premier temps. Cela ne veut pas dire que l’on ne ressentira plus d’émotions, simplement que nous choisirons si oui ou non on décide qu’elles nous fassent souffrir.

Donc si vous vous reconnaissez dans cette souffrance ou que vous aimeriez atteindre cet objectif, réservez votre appel gratuit de 20 minutes et nous pourrons échanger ensemble pour voir comment je peux vous aider 😉